便秘って女性のお悩みでは多いとお思いますが、男性にも実は結構いるようなんです。僕の体験を記録しましたので最後まで見て頂ければと思います。

便秘の原因は？

一般的には、3日以上排便がない、もしくは1週間の排便回数が2回以下の状態を便秘と言うようです。

男女関係ない便秘の原因

食物繊維・発酵食品・水分などの不足、便意の我慢や便秘薬の常用などがあげられます。

もう一つ意外と知られていないのが、食べ過ぎによる便秘です。

男性の場合は食べ過ぎによる便秘の方も結構いるのではないかと思っています。

男性に多い便秘の原因

職場などでのストレス・残業や夜更かしなどの不規則な生活なうえに運動不足

飲み会などによる偏った食生活による腸へのダメージなどが有るようです。

便秘改善するために

便秘の原因が人によって違うのは当たり前ですが、実際に自分にあった改善方法を試している方って本当にいるんでしょうか？

そもそも、便秘の原因が間違いなく「これが原因だ！」って思い込んでいる方もいるような気がします。

良くあるのがヨーグルトなどの乳製品や食物繊維の豊富な野菜などを摂取するなんてのが何も考えずに出てくるとおもいますが。

実際には、改善したいと思ってヨーグルトを毎日食べる様にしたなんて聞きますが、効果は人それぞれで全く改善されない人も多いようです。

そこで、サプリなどが注目されて普段から愛用している方もいる様でしたので『乳酸菌革命』を試してみることにしました。

乳酸菌革命って？

ビフィズス菌・ラブレ菌・ガセリ菌など主役級の乳酸菌が１６種類も配合されているんです。

リピート率８５％を誇る60万袋の販売実績がある実力派乳酸菌サプリの『乳酸菌革命』

リピート率が現実的な数字なのと、60％の方は定期購入をするということで良いのかな？っておもって試そうと思ったんです。

こんな感じで乳酸菌が16種類入っているので良いらしいです。

乳酸菌は数も大事なようですが、乳酸菌は人によって合うのと合わないのが存在するようです。

腸内環境の菌との相性で決まるので、この乳酸菌が良いと決められないのだそうです。

乳酸菌革命を試してみる

乳酸菌革命パッケージ

届いた『乳酸菌革命』です。

乳酸菌革命カプセル

開封してカプセルを取り出してみました、カプセルは透明です。62粒入っているようなので一日2粒の服用で約一か月分になります。

しっかりと腸に届くようにカプセルは耐酸性になっていているようです。（当然見た目ではわかりませんが、そうなんでしょう！）

乳酸菌革命の記録

僕の場合、 食生活や不規則な生活の中で仕事のストレスや、運動不足などが一番の原因かもしれません。

ヨーグルトを毎日食べる様にしてみたり、食物繊維の多い野菜を増やしてみたりしましたが、なかなか改善されませんでした。

『乳酸菌革命』をネットで色々と調べても正直な所『本当か？』って思っていましたので、それならば試すのが一番と思って試してみたんです。

恥ずかしながら日々の記録を見てもらった方が早いと思いますので一覧表にしましたので見てください。

飲み始める時点では2日前よりスッキリしていない状態からとなっています。食後に白湯で飲むようにしただけで、他は何も気にせずに飲んでいます。

『乳酸菌革命』2週間の記録

×＝ダメ　△＝スッキリはしないが少し　〇＝スッキリ

見てもらうと分かると思いますが、１週間程度は効果がないような感じです。実際に飲み始める前と比べても特に改善されてはいませんでした。

こんなもんかって思いながらも6日目に４粒にして、昼と夜に分けて飲んでみました。（これが良かったのかはわかりませんが）

７日目の夜にスッキリではありませんが少しな感じで、８日目には朝と夜２回スッキリしました。ただし7日目からお腹が活動している感じがしていましたので徐々に効果が出ていたのかもしれないです。

その後９日目を過ぎたあたりからは現在まで毎日2粒の服用で、比較的良い感じでほぼ毎日スッキリしています。

乳酸菌革命の公式サイト

購入金額は？

購入方法は、定期コース・5袋セット購入・単品購入と3種類の購入方法があります。

定期コースが一番お得で次に5袋セットで最後に単品購入となります。

定期コース

乳酸菌革命　定期コース

1. 価格　2,730円（税込）送料無料
2. ルイボスティー10日分プレゼント
3. ず～っと送料無料
4. ず～っと割引価格！最大20％OFF

いつでもやめることが可能！
※定期コースの変更・解約については、電話もしくはメールでの受付となります。

5袋セット

乳酸菌革命　5袋セット

1. 価格　13,650円（税込）送料無料
2. 送料無料
3. チョットお得に購入希望の方

通常コース

乳酸菌革命　1袋

1. 価格　2,880円（税込）送料別途必要
2. 別途送料が掛かる
3. まずはお試しで頼みたい方向け

乳酸菌革命の公式サイト

『乳酸菌革命』の良い所は販売方法にも特徴があります。いつでもやめれれるので定期コースを選んだからと言って最低何ヶ月の定期購入などは一切ありません。

非常に良心的だと思います。自分に合っていれば、そのまま定期コースでお得に購入できますのでオススメです。（しかも送料もずっと無料）

60％近くの方が定期コースを選択するのも納得です。

最後に

僕は試してみて体調が悪くなったりも全くなく、1週間過ぎたあたりからは、徐々にスッキリしていき現在は、ほぼ毎日快適で個人的には『乳酸菌革命』を選んだのは正解でした。

飲み始めの数日間は、まったく変化もありませんので「どうかな？」とも思いましたが、やはり少し時間が掛かるようで２・3日では分からないと思いますので、僕と同じように2週間はカプセルの量を増やしたりしながら試してみるのが良いような気がします。

便秘で悩んでいるならば是非一度試してみて欲しいです。

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